处,终止,躲藏的意思
处暑,表示炎热的暑天的结束.
“一场秋雨一场凉”,处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉的气候特征明显。
处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面：
　　1.穿着：不宜急于增加衣服。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去.
　　2.夜寝：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。
　　3.室内：暑期热潮留在房内有湿浊之气,可开窗使空气流动，不宜开空调.
　　4.防病：秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒。发病及时用食物疗法恢复平衡。
饮食方面: 可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物；有饮酒习惯者可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温；主食以吃精白面补气为好；喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗；喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。

处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野,迎秋赏暑花的好时节.
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。但现在已经不很常见了.
但”放河灯”(或荷灯)的民俗,却被很好地保留, 这也许是因为符合现代人休闲游乐的情致的原因. 把灯放到河面上任其漂流,原来是为了普渡落水鬼和其他孤魂野鬼.但大家却在放灯中找到了乐趣.因此,放灯也有了新的内涵.
浙江沿海一带,在此时节也会举办一年一度的隆重开渔节.

处暑民谚选录:
>>海和尚,响叮当.(夏秋之间,云起海上,形如老僧趺坐,云形表示台风的边缘已经逼近, 马上会下大雨)
>>处暑一声雷,瘪谷满场堆.(处暑晚稻正在抽穗扬花,环境易于天晴而有微风,若遇大雨天,影响花粉的传播,纵然结实也难留.因此会出现瘪谷多,收成少的情形.
>>处暑处暑,处处要水.
>>处暑三田水.(孕穂时稻田里需要水)
>>云从龙门起,台风连急雨.(金山卫地区的三岛海面被称作”龙门”, 台风将来之前,天空常有流云
从东南飞速移向西北,所以,云从龙门起.)

泓瑶师锦语:
处暑暑止寒气住,家家谷黄晒场忙;
春捂秋冻汗续流;动中求静寐贵油;
早起早睡养睡眠,阴阳交替感冒汇;
收阳滋阴养脾胃,豆浆粥饭龙骨汤;
秋梨滋肺南瓜味,百合银耳炖干贝;
青豆烧炖全方位,配鸡配鸭配火腿;
运动勿要汗浃背,戌时散步泡脚对;