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24节气谈民俗和养生_清明
发布时间:2013-04-07
 
 人间4月天,惠风和畅,天朗气清,百花争艳,

万物生长此时,皆清净明洁,故谓之清明

清明在汉代以前有习俗,在阴历三月第一个巳日,称上巳节,到东流的水边祈禳禊(xi),以祓(fu)除不祥.

汉以后,清明几乎成了祭扫和踏青的代名词. 唐高宗曾于三月三日祓禊于渭阳,赐群臣以柳圈,说戴上柳圈可以免虫毒,

延传至今甚至有:"清明不带柳,来世变黄狗"的说法。

这个字我们在<兰亭集序>中见过: “….暮春之初,会于会稽山阴之兰亭,修禊事也,…”.兰亭之集还有一种雅趣,就是起源于周的流觞曲水”.这样的临水祓除",即谓之修禊”.

而清明扫墓,谓之对祖先的思时之敬”.每到这个时节,市郊原野春和景明, 河边,树下,随处可见坟茔烧囤的青烟,墓标上彩纸在竿头飘飞的景致.

本埠时俗:三月三,游秦山. 昔时秦望山上因大家都出来登山观景,又值一年劳作即将开始,山麓有农产品和农具的交易市场.

清明时节有民谚:

>”清明断雪,谷雨断霜

>”清明不落雨,稻麦出不齐”(清明前后如果有点雨水,对作物生长有好处)

>”清明前一霍,三亩寒豆烧一镬”(清明其间.如果雷电,雨水太多妨碍蜂蝶传授花粉的正常活动,影响蚕豆,即寒豆,结实而造成减产)

>”清明晒得杨柳枯,十只粪船九只浮”(新插柳条发青,说明空气水汽多,将有长期下雨的可能,而如果柳条枯焦,则天气晴天烈日多,有利麦子生长,需要大量施肥,

因此粪船变轻而上浮)

>”菜花黄盛盛,小姑娘摇纱呒心想”(春天在家纺纱织布的女孩子们,挨不过外面世界的诱惑,也要出去寻花问蝶)

清明时节养生锦语:

清明时节雨纷飞,万木生发暖风催;

踏青扫墓厘祭祖,寄托思念重祈福;

钱财房产活人意,放下悲思和阳阴;

调节情绪花树间,谈清说爱柳河边;

肝木调达心和谐,高原情志风筝飞;

披发散步慢运动,春捂秋冻汗勿动;

菜花春芽调生发,踏春原野身调达;

动静结合泡脚好,清淡饮食防压高;

长夏调肝脾胃健,早晚粥汤最好选.

(泓一法师语)

(苑主呈)