24节气谈民俗和养生_谷雨

谷雨是一年中春季的最后一个节气。（阳历4月20日或21日）

谷雨的“谷”字就是稻谷的意思。这是播谷的时节。

谷雨节有“雨谷”的传说：

相传黄帝命仓颉造字，成功后老天爷被感动，黄帝颁诏当天“天雨谷”。汉代以后，就有祭祀文祖仓颉的习俗流传下来。

谷雨时节的节候特征有：柳絮飘飞，牡丹吐蕊，樱桃结果，田野林间，布谷鸟催促农人播种，

越冬作物开始拔节，春播作物初出新苗，生机勃勃。此时虽已断霜，但也有例外，且早晚和白天温差较大，是感冒，哮喘，过敏性鼻炎的多发期。

当然也是病虫害高繁衍期，因此，农人有张贴谷雨贴，驱凶纳吉的祈祷之俗。

这时，香椿开始发芽，长叶，香椿可食用，常以腌制作为佐食咸菜，鲜食可做香椿炒鸡蛋，是一道特色农家菜。

南方还有摘谷雨茶，和喝谷雨茶的习俗，称谷雨时节的茶有清火，辟邪，明目的功效。

谷雨农谚有：

》春雨贵如油

》四月清明和谷雨，种瓜点豆又种棉，

》清明断雪，谷雨断霜；

》谷雨树头响，一瓣桑叶一斤鲞；谷雨雨不休，桑叶好饲牛。

（谷雨时节如果下适量的雨，可有利桑叶生长，收多了还可以喂牛，

但如果此时有大风，桑叶初长时就受损，收的叶会很贵。鲞：鱼干）

谷雨的养身锦语：

春雨贵如油，田间使耕牛；

春风随春雨，花间游细柳；

风筝天上游，心志生心头，

温热寒冷流，润肺提气防禽流

调肝多梳头，抒发吼一吼

生发身体抖，全身拍打后

地震又来袭，安心顺应之，

醒我团结志，固我众生爱。

（泓瑶法师呈）

又：

谷雨时节万物生，滴滴细雨打浮萍；

海带银耳熬成羹，疏肝补脾肾脏好；

玉米大枣黑豆粥，去湿利水疗效好；

柑桔水果要多吃，润滑血管降胆固；

早晚各喝一杯水，预防血栓有帮助；

养生常识送与君，牢记心间保健康！

《苑主敬呈》